Блог Сгущенки

Раньше я думала, что целлюлит может быть только у толстых 50-летних тёток, оказалось нет. Сидячий образ жизни и любовь к сладкому привела к тому, что я начала замечать на себе зародыши целлюлита. В панике начала пробовать разные способы. Действенных нашлось два.

1. Скакалка. Да, вы не ошиблись, именно скакалка. Кто в детстве не прыгал? Кажется все – и мальчики, и девочки. Прыгать надо как минимум 15 минут в день. Можно с остановками, передышками. Скакалка очень выгодна: один из самых дешевых тренажеров; занимает мало места – её всегда можно положить в сумочку или повесить на вешалку. Если прыгаете дома, не забудьте делать это хотя бы на коврике – помните, под вами живут соседи, и если вы начнете прыгать ночью, они не очень обрадуются.
2. Хула-хуп. Вы не знаете что это? Да это же обруч! В детстве у меня был пластмассовый. Потом железный. Потом железный был набит песком. Отличное средство не только против целлюлита, но и для формирования талии. Если со скакалкой надо заниматься в комнате с высокими потолками, то в случае хулахупа надо иметь пространство вокруг. Желательно подальше от вазочек, телевизора и посуды.

Вот эти два простых тренажера избавят вас от целлюлита. Конечно, если у вас запущенный целлюлит не куда не уйдет, но если он только начинает развиваться – не надо этого допускать. А лучше всего использовать скакалку и хула-хуп как профилактику против целлюлита.