Кекс двухцветный

Сливочное масло – 150 грамм
Сметана – 250 грамм
Яйца – 3 штуки
Кислое молоко – 0,2 литра
Сода – 1 чайная ложка
Мука – 3,5 стакана
Сахар – 2 стакана
Лимон – 1 штука
Какао

Масло растереть с сахаром, добавляя яйца, затем ввести сметану, добавить соду, разбавленную соком половины лимона. Всыпать муку, замесить тесто. Разделить его пополам. Одну половину смешать с какао и половиной натёртого лимона.

Столовой ложкой поочерёдно выкладывать тесто в смазанную форму. Слой тёмный, слой светлый. А можно – ложку тёмного, ложку светлого, тогда кекс будет иметь абстрактную раскраску. Выпекать 1 час на слабом огне.

---

Хотите посмеяться? Смешное видео
Делаете ремонт?
Технические данные гипсокартона
Облицовка декоративным камнем
Скобы, заклепки, выштамповки для гипсокартона

Правило №1 [Rule Number One]

Фильм для тех, кто любит ужастики. Хотя это и не совсем ужастики, но жути иногда наводил. Фильм очень понравился концовкой – в последние 3 минуты понимаешь, что последние полчаса фильма совсем не так обстояло дело, как показывали.

Про что фильм: полицейского спасла мертвая девочка (вот оказывается, как бывает) и он попал в отделение полиции, которое занимается призраками. Ну, потом естественно начинаются убийства и прочие страшности. Предупреждаю – фильм или понравится, или совсем не понравится. Среднего не будет. Мне понравился.

---

Ваш ребенок любит рисовать? Рисуем с детьми на компьютере.

Вам нужен кондиционер? Купить кондиционер. Вы не можете установить кондиционер? Установка кондиционеров.

Миша Квакин, design-freak и зимняя школа.

Мало мне института, семьи, друзей и животных, так я еще и ввязалась в Зимнюю школу, но ни сколько об этом не жалею. Ведет это все Миша Квакин – Дизайнер и веб-шоумэн (так написано у Миши в блоге и я полностью с этим согласна). Заходим, смотрим – я уверена, что большинству это понравится. И помните – учиться никогда не поздно!!

Заряжаемся энергией

Сегодня опять хочу поделиться с вами упражнениями. Упражнения помогут зарядиться энергией на весь предстоящий день. Модно делать упражнения вместо зарядки или как приложение к ней.

1.Делаем глубокий вдох и вытягиваем руки вперёд, представив, что энергия земли перетекает в наше тело. Затем делаем выдох, одновременно отводя руки в стороны, после чего опускаем руки.

2.А теперь поднимаем руки над головой, повернув их ладонями вверх, как будто вы поддерживаем небесный свод. Это движение способствует разработке суставов рук и освобождению каналов, по которым передается энергия, а также нормализует работу внутренних органов.

3. Затем опускаем одну руку вниз, а другую поднимаем вверх как можно выше. Поворачиваем голову и направляем взгляд на опущенную руку, после чего повторяем упражнение, сменив положение рук.

4.Отставляем правую ногу и отводим правую руку в сторону, повернув ладонь вперёд. Указательный палец должен быть направлен вверх. Смотрим на кисть правой руки и отводим в сторону левую руку, согнутую в локте, как будто  натягиваем тетиву лука.

Надеюсь, Вам эти упражнения помогут провести день на одном дыхании.

---

Не знаете что одеть?Мужская одежда.
Оснащение помещений автоматическими системами контроля по управлению нанороботами – автоматизация заводов

Феи и Сезон охоты 2

Во время починок компьютера и неполадок с интернетом пошли в прокат и взяли фильмов. На закуску попросили мультик. Взяли «Сезон охоты 2″, так как первый понравился, и «Феи» («Tinker bell»), так как прокатчица (тётенька, дающая в прокат диски) очень советовала. Говорила что мульт классный и все такое. В общем уговорила.

Начну с «Фей». Мультик мне не понравился. Нет, он не плохой, девочкам лет восьми он очень понравится. Но вот постарше. Я не обнаружила там никакой страшной интриги, ничего неожиданного… Фея нашла свой талант, и я подумала «ну все, сейчас полетит на землю и будут всяческие приключения». Ан нет… Это оказался конец мультика. Спорить не буду – красиво нарисованного мультика.

Теперь к сезону охоты. Первый фильм мне очень понравился – юморной однорогий олень и неженка медведь, не способный под кустик без туалетной бумаги и унитаза сходить. В общем первый мульт отличный, кто не смотрел – всем советую. Второй же мультфильм не очень порадовал сюжетом – пропала Сосисочка – такса, которую нашли прежние хозяева. Какой любящий хозяин оденет псу ошейник, бьюшийся током? Потом взбесившийся пудель и его банда пытают таксу и многое другое. Мне, как обладателю пуделька вообще оскорбительны некоторые моменты. Шуток было намного меньше, да в общем и видно, после успеха первого фильма создатели решили еще денежку получить на раскрученном имени. В общем, мульт так себе…

Фаршированные яблоки

Яблоки – 10 штук
Творог – 1,5 стакана
Яйца – 1 штука
Сахар – 1 столовая ложка.

Белок взбить с сахаром, смешать с творогом. Из спелых яблок удалит сердцевину, начинить их творожной смесью. Запечь в духовке. Можно добавит ваниль, орехи.

---

Красивые стихи и интересные рассказы на блоге Мириру

Поломался телевизор? Прямая трансляция тв каналов

УКРЕПЛЯЕМ ГРУДЬ

1.РАЗМИНКА
Сначала немного разомнём плечевой пояс и подготовим суставы к нагрузке. Делаем махи каждой рукой вперёд и назад по 10-15 раз. Одну руку вверх, другую – вниз. Не сгибая локти, тянем руки назад 10-15 раз. Меняем положение рук и повторяем упражнение. Вытягиваем прямые руки перед собой, затем разворачиваем их в стороны 10-15 раз.

2.СТАТИКА
Соединяем ладони перед грудью и  с силой прижимаем их друг к другу, напрягая мышцы рук. Задерживаем в верхней точке напряжения на 10-20 секунд и расслабляемся. Повторяем 15-25 раз.

3.ОТЖИМАНИЯ
В этом упражнении степень нагрузки зависит от угла наклона тела относительно пола. Собственно вес тела и будет тем грузом, под тяжестью которого заработают мышцы. Сначала отжимаемся от стенки. Отходим от неё на пару шагов и упираемся руками. Постепенно от тренировки к тренировке, доводим число отжиманий от 12 до 20 раз, а потом увеличиваем угол наклона, заменив стенку столом или диваном. Нагрузка таким образом увеличиться. В том же ритме опускаемся в положение «от пола». Ну, и конечно – самый высший пилотаж: ноги на диване, а руки на полу!

4.ОБЪЯТИЯ
Подключаем подручные средства в виде эластичных бинтов или жгутов. Прикрепляем концы двух жгутов к ножкам стола (лучше тяжёлого). Становимся к столу спиной, берем свободные концы жгутов и натягиваем до упора перед собой. Далее сводим руки так, будто обнимаем большой мяч. Повторяем упражнение 15-25 раз.

5.В СТОРОНЫ
Для выполнения этого упражнения нам понадобятся:
*гантели весом 1-2 кг (можно заменить пластиковыми бутылками с водой)
*гимнастическая скамейка, либо несколько табуреток в ряд (можно и на полу – просто тогда амплитуда движений будет меньше)
Ложимся на скамейку (пол) спиной, а руки с гантелями поднимаем вверх перпендикулярно телу и немного сгибаем в локтях. Затем разводим руки в стороны и возвращаемся в исходное положение. Повторяем 15-25 раз.

6.ЗА ГОЛОВУ
Используем те же средства что и в предыдущем упражнении. Ложимся спиной на скамейку (пол), поднимаем руки вверх перпендикулярно телу и чуть сгибаем  в локтях. Опускаем руки за голову как можно ниже, а затем возвращаемся в исходное положение. Повторяем 15-25 раз. Траектория движения рук должна напоминать дугу. Локти не выпрямляем.

---

опыт первого постового:
Как завязывать галстук? Этот вопрос волнует и интересует много начинающих или тех, кто решил перейти к новому методу завязывания галстука. На сайте можно подробно ознакомиться с методами завязывания галстуков с красочными иллюстрациями и поэтапным руководством.
Как завязывать галстук