Целлюлит

8 Сентябрь, 2008 at 13:40 2 комментария

Раньше я думала, что целлюлит может быть только у толстых 50-летних тёток, оказалось нет. Сидячий образ жизни и любовь к сладкому привела к тому, что я начала замечать на себе зародыши целлюлита. В панике начала пробовать разные способы. Действенных нашлось два.

  1. Скакалка. Да, вы не ошиблись, именно скакалка. Кто в детстве не прыгал? Кажется все — и мальчики, и девочки. Прыгать надо как минимум 15 минут в день. Можно с остановками, передышками. Скакалка очень выгодна: один из самых дешевых тренажеров; занимает мало места — её всегда можно положить в сумочку или повесить на вешалку. Если прыгаете дома, не забудьте делать это хотя бы на коврике — помните, под вами живут соседи, и если вы начнете прыгать ночью, они не очень обрадуются.
  2. Хула-хуп. Вы не знаете что это? Да это же обруч! В детстве у меня был пластмассовый. Потом железный. Потом железный был набит песком. Отличное средство не только против целлюлита, но и для формирования талии. Если со скакалкой надо заниматься в комнате с высокими потолками, то в случае хулахупа надо иметь пространство вокруг. Желательно подальше от вазочек, телевизора и посуды.

Вот эти два простых тренажера избавят вас от целлюлита. Конечно, если у вас запущенный целлюлит не куда не уйдет, но если он только начинает развиваться — не надо этого допускать. А лучше всего использовать скакалку и хула-хуп как профилактику против целлюлита.

Реклама

Entry filed under: здоровье, упражнения. Tags: , .

Худеть или не худеть? Гренки «Загадка»

2 комментария Add your own

  • 1. девочка с запросами  |  13 Сентябрь, 2008 в 00:05

    Мне в свое время скакалка очень помогла

    Ответить
  • 2. Gella  |  21 Январь, 2010 в 21:26

    прыжки со скакалкой можно эффективно сочетать с приседаниями, отжиманиями и другими упражнениями, составив свой собственный комплекс

    Ответить

Добавить комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход /  Изменить )

Google+ photo

Для комментария используется ваша учётная запись Google+. Выход /  Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход /  Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход /  Изменить )

Connecting to %s

Trackback this post  |  Subscribe to the comments via RSS Feed


Я читаю

try { var yaCounter1326149 = new Ya.Metrika(1326149); } catch(e){}

%d такие блоггеры, как: